Month: Ноябрь 2015

Главное предназначение человека или «В чем смысл жизни?».

Рано и поздно каждый задает себе вопросы «В чем смысл жизни?», «В чем мое предназначение?» или в целом «В чем предназначение человека?».

Кто-то ответит: «Создать семью, вырастить детей, построить дом  и посадить дерево…». Кто-то ответит более обширно и красиво: «Стать настоящим Человеком, Личностью…», но тут же вложит в понятие «Личность» свой особенный контекст, подразумевая «человек добрый», «человек успешный в социуме» и т.д.смысл жизни

Согласитесь, и те и другие, в целом правы, ведь каждому хочется преуспеть в жизни, достичь какой-то поставленной цели и дотянуть до нужной планки.

Но есть одно «НО». Во-первых, эту планку либо каждый устанавливает сам, либо за него по выгодному шаблону это делает социум, в котором человек растет и развивается. Следовательно,  человек ленивый и бесцельно плывущий по жизни не видит смысла жизни вообще. А во-вторых, все вышеперечисленные цели – материальны, а значит, при достижении той или иной задачи теряется смысл жить дальше.

Предположим, человек создал семью, построил дом и посадил дерево, он успешен на работе и…и что? Он будет до конца жизни гнаться за тем, чтоб не потерять все нажитое непосильным трудом и испытывать непреодолимый страх бедности, одиночества и т.д.  А теряя то материальное, к чему человек стремился – он просто сгорает, потому что смысла в своей жизни больше не видит. Или человек поставил себе множество материалистичных целей, но реализовать их не дает плохое здоровье, что же теперь? Умирать? Так часто и бывает.

Таким образом, важно понимать, что смысл в жизни нужно искать высокий и недостижимый в материальном понимании мира, к которому можно стремится всю жизнь, и если хотите, из воплощения души на земле в новое воплощение.

предназначение человекаКаждая человеческая душа уникальна. И пришла в этот материальный мир для реализации своей особенной задачи, но в одном мы похожи – главное предназначение человека в материальном мире состоит в постоянном развитии, осознании себя как Духа, как частички Вселенной, Бога.

Согласно природным законам, Душа – вечна и перевоплощается после смерти в новое тело («реинкарнация») для наработки нового опыта.  Так происходит процесс круговорота рождения и смерти («сансара»). Нарабатывая свой опыт, душа, обличенная в человеческое тело, совершает поступки, связанные причинно-следственными связями как с прошлым, так и с будущим.  Таким образом, события нашей жизни сегодня – это следствие наших деяний в прошлом и причина событий нашего будущего. Это и есть карма, и она бывает разной, но об этом мы поговорим в следующий раз. Вырваться из этого круговорота можно достигнув просветления, выполняя определенные духовные практики, но это также не предмет нашего сегодняшнего разговора.

На протяжении жизни душа нарабатывает себе новую карму и запутывает эти причинно-следственные связи все больше. Смысл в том, чтоб этот клубок кармических нитей распутать при этом не наработав новую карму и не завязав новых узлов. Искусство состоит в том, чтоб отличить старые кармические связи от новых, но по сути – если люди встречаются, значит, с прошлых жизней у них уже есть кармическая связь.

Итак, души воплощаются на Земле именно для реализации своей кармической задачи.

Цель жизни – это не конечная цель, а только сам путь, как процесс.

Из жизни в жизнь наши души воплощаются, чтоб получить множество жизненных уроков. Мы бесконечно учимся , тем самым развивая свою душу. Эта школа жизни важна, но еще более важно то, как именно мы пройдем свой урок, с какими чувствами, опытом и новыми осознаниями. Будут ли они во благо развития нашей души. Если урок не прошли – будет новый.  Даже, если прошли – будет проверка, экзамен. Поэтому часто одни и те же люди испытывают жизненные проблемы, которые очень похожи одна на другую. Кто-то всю жизнь проводит в поисках справедливости в судебных инстанциях, с кем-то все время поступают нечестно, кто-то регулярно сталкивается с воровством или теряет свое имущество и т.д. Как только экзамен сдан – Вселенной больше нет необходимости испытывать человека в этой области. Но, вероятно, будут другие сферы жизни, где нужно чему-то научиться.

Считается, что рождаясь на Земле ребенок еще помнит свои прошлые жизни, свой духовный опыт, но взрослея его окутывает пелена материального мира и он все забывает.

Можно всю жизни прожить успешно по шаблону материального мира, но в этой постоянной погоне за мнимой и не нужной целью, не получить внутреннего удовлетворения от жизни. Я хочу сказать, что безусловно, раз уж мы родились именно в таких условиях на Земле – тогда реализовываться в социуме нужно и задачу быть здоровым и успешным на физическом уровне никто не отменяет, но важно отделять зерна от плевел и расставлять правильно приоритеты в своих целях. А главное не замещать свой высший смысл жизни, свое предназначение на вполне достижимую материалистичную цель.

Так как же найти главное предназначение человека и понять, в чем смысл жизни?

Душа интуитивно стремится к выполнению своей задачи. Но точно ответить на этот вопрос может ведическая астрология. Джйотиш – это свет знания, и это высшая цель астрологии – осветить своим Божественным светом жизнь человека, указать на его предназначение и кармические задачи. Как правило, это наработка новых качеств характера, отработка каких-то конкретных сфер жизни. Часто бывает так, что человек, не обладающий тонкой интуицией, живет всю жизнь и реализовывается в тех областях жизни, в которых ему легче это делать. У него есть в этом талант с прошлых жизней, но он совершенно не приблизился к выполнению своей кармической задачи на данное воплощение, а значит, маловероятно, что он когда либо испытает внутреннее настоящее и безусловное счастье.

Это то, о чем я хотела сказать сегодня. Свои размышления относительно этой темы — пишите пожалуйста в комментариях.

Если вам захотелось проконсультироваться с астрологом – милости прошу.

А в заключении, предлагаю вам посмотреть небольшое видео на тему «Дух, душа, сущность»:

20 хороших фильмов со смыслом жизни (художественные эзотерические фильмы).

Добрый день, дорогие! Очень хотелось выложить список лучших эзотерических фильмов. Они будут интересны тем, кто идет по пути самосознания и духовного развития.

Вообщем, эзотерические фильмы и фильмы со смыслом:PK

  1. ПиКей (PK)
    Год: 2014
    Страна: Индия
    Режиссер: Аамир Кхан
    Инопланетянин ПиКей прибыл на Землю для изучения жизни на планете. Со всей своей детской непосредственностью и наивностью, он пытается понять человеческую природу. Космический пульт управления для связи с кораблем был украден и ПиКею приходится выживать на Земле в одиночку. Он поднимает важные вопросы, которые и в голову не приходили людям.


  2. Ангулимала Ангулимала (Angulimala)
    Год: 2003
    Страна: Таиланд
    Режиссер: Sutape Tunnirut
    События развиваются 2000 лет назад. Мальчик из семьи брахманов, согласно предсказанию, должен стать жестоким убийцей. Его отправляют к гуру в надежде, что он изменит его судьбу.


    Прекрасная зеленая

  3. Прекрасная зеленая (La belle verte)
    Год: 1996
    Страна: Франция
    Режиссер: Колин Серро
    Главная героиня прибыла на Землю с другой планеты – более приближенной к природе и гармонии. Она сталкивается с абсурдностью нашого мира глобализации и технического прогресса. Но она умеет отключать людей от системы, возвращая им их истинную природу.


  4. Век Адалин (The age of Adaline)Век Адалин
    Год: 2015
    Страна: США
    Режисcер: Ли Толанд Кригер
    Фильм про длинную жизнь без старости, любовь и желание быть смертной.


    Фонтан

  5. Фонтан (The Fountain)
    Год: 2006
    Страна: США, Канада
    Режиссер: Даррен Аронофски
    По легендам, существует Древо Жизни, сок которого дарит вечную жизнь. Главный герой ищет лекарство от смертельной болезни, чтоб вылечить свою больную жену. Если бы мы могли жить вечно…


  6. Долина цветов (Valley of flowers)Долина цветов
    Год: 2006
    Страна: Индия, Франция, Япония, Германия
    Режиссер: Пан Налин
    Высоко в горах Гималаях орудуют грабители караванов. После очередного разбоя им встречается красавица, которая не желает уходить и решает быть всегда рядом с их главарём. Красавица показывает горные перевалы и тропы, где можно заработать еще больше. Насытившись материальными ценностями, они начинают охоту за вечными. Жизнь и любовь продолжаются.


    Гостья

  7. Гостья (The Host)
    Год: 2013
    Страна: США, Швейцария
    Режиссер: Эндрю Никкол
    На планете Земля теперь новые хозяева, они заботятся о природе. Человеческая раса им только мешает, поэтому они вселяются в тела людей, отпуская души в вечность. На земле еще есть люди, которые противодействую вторжению. Кроме того, бывает, что человеческая душа не хочет сдаваться и в теле оказывается две души, которым тесновато вместе.


  8. О мой Бог (Oh my God)О мой Бог
    Год: 2009
    Страна: США
    Режиссер: Питер Роджер
    Главный герой – живет с семьей в Индии и он — убежденный атеист. Откровенно оскорбляет религиозных людей. Когда природная стихия разрушает все его материальное имущество, ему остается только судиться…с Богом. Фильм о вере.


    Облачный атлас

  9. Облачный атлас (Cloud Atlas)
    Год: 2012
    Страна: США, Германия, Гонконг, Сингапур
    Режиссер: Лана Вачовски, Том Тыквер, Энди Вачовски
    Фильм с несколькими сюжетными линиями, интересный и увлекательный. О реинкарнации и карме и о том, что все взаимосвязано.


  10. Наш домНаш дом (Astral City: A Spiritual Journey, Nosso Lar)
    Год: 2012
    Страна: Бразилия
    Режиссер: Вагнер Де Ассис
    Человек может быть успешным на земле, наслаждаться всеми материальными благами и сам себя неосознанно убивать. После смерти – судьба его продолжается и он отправляется либо в страну теней, либо в город над небесами.


    Пудра

  11. Пудра (Powder)
    Год: 1995
    Страна: США
    Режиссер: Виктор Сальва
    Главный герой – вырос изгоем в собственной семье из-за своей внешности. Вскоре становится очевидно, что он обладает огромной энергией и сверхспособностями. Фильм о том, что есть загадки и тайны природы, перед которыми науки бессильна.


  12. Беседы с БогомБеседы с Богом (Conversations with God)
    Год: 2006
    Страна: США
    Режиссер: Стивен Дойч
    История человека, который потерял высокооплачиваемую работу и средства к существованию, оказался на самом дне, на улице и имел силы подняться. Он верил в Бога и вел беседу с Ним.


    Человек с Земли

  13. Человек с Земли (The Man from Earth)
    Год: 2007
    Страна: США
    Режиссер: Ричард Шенкман
    Практически все события фильма происходят в одном доме. Главный герой спонтанно устраивает прощальную вечеринку в честь своего отъезда и рассказывает друзьям, что живет на Земле уже далеко не первое тысячелетие.


  14. Господин Никто (Mr. Nobody)Господин Никто
    Год: 2009
    Страна: Бельгия, Германия, Канада, Франция
    Режиссер: Жако ван Дормель
    «Всё возможно, пока не сделан выбор». Главный герой – старик, единственный смертный на планете в будущем. За его последними днями наблюдают в телешоу все бессмертные люди. Когда к нему приходит журналист — он рассказывает историю своей необычной жизни.


    Блуберри

  15. Блуберри (Blueberry)
    Год: 2004
    Страна: Франция, Мексика, Великобритания
    Режиссер: Ян Кунен
    События фильма разворачивают на Диком Западе. Тут и искатели приключений, и охота за сокровищами, и индейцы со всеми вытекающими. По мне, фильм тяжеловат, но хорош.


  16. Беспокойная АннаБеспокойная Анна (Caótica Ana)Год: 2007
    Страна: Испания
    Режиссер: Хулио Медем
    Молодая художница живет со своим отцом в пещере на острове. Однажды её талант открывается, и оказывается, что юная художница талантлива не только в искусстве. В её памяти храниться множество воспоминаний, но все они связаны одной нитью.


    Весна, лето...

     

  17. Весна. Лето. Осень. Зима. Снова весна (Bom yeoreum gaeul gyeoul geurigo bom)
    Год: 2003
    Страна: Южная Корея, Германия
    Режиссер: Ким Ки Дук
    Смена периодов жизни подобно смене времен года. Весна – все рождается, лето – растет, осень – начинает увядать и зимой – умирает. Человеку тяжело вырваться из вечного круговорота жизни, любви и страданий. Фильм о жизни двух монахов в плавучем доме на озере, окруженном горами.


  18. Ка-ПэксПланета Ка-Пэкс (K-PAX)
    Год: 2001
    Страна: Германия, США
    Режиссер: Иэн Софтли
    Фильм про загадочного мужчину в темных очках, который оказался в психиатрическом институте и утверждает, что он прибыл с далекой планете и знает точную дату возвращения. Слоган фильма: Взгляните на мир глазами загадочного незнакомца.


    Исходный код

  19. Исходный код (Source Code)
    Год: 2011
    Страна: США, Канада
    Режиссер: Дункан Джонс
    Молодой солдат оказывается в теле погибшего в железнодорожной катастрофе мужчины. Ему приходится вновь и вновь переживать момент смерти и выяснить, наконец, кто стал виновником катастрофы.


  20. Трасса 60Трасса 60 (Interstate 60)
    Год: 2001
    Страна: Канада, США
    Режиссер: Боб Гейл
    Слоган фильма: «На все ваши ответы будут заданы вопросы».


    Звездочки на Земле
    Бонус:

  21. Звездочки на Земле (Taare Zameen Par)
    Год: 2007,
    Страна: Индия,
    Режиссер: Аамир Кхан.
    Фильм не эзотерический, но хороший, добрый и со смыслом. О том, что все дети разные и особенные, и к каждому нужен свой подход.

 

Можете смело дополнять этот список другими фильмами в комментариях, буду благодарна.

Приятного вам просмотра!

 

Истинная духовность или умелая маскировка

«Ад и рай — в небесах», — утверждают ханжи.
Я, в себя заглянув, убедился во лжи:
Ад и рай — не круги во дворце мирозданья,
Ад и рай — это две половины души.

Омар Хайям

Само понятие «духовность» в мире, где преобладают материалистичные ценности, вызывает некую неприятную оскомину, а понятие «нравственность» откидывает нас мысленно в пуританское прошлое человечества. Почему так?

Основная проблема восприятия духовности и нравственности в том, что понятия это абстрактные и у каждого вызывают свои личные ассоциации. Но если нравственность – определенно основывается на отношениях с социумом, то духовность  — это глубинная внутренняя составная человека и основывается на широте мировоззрения, внутреннем развитии и личностных качествах.

Для многих понятие духовности прочно ассоциируется с верой и религией, но по сути к ним имеет посредственное отношение. Конечно, среди последователей различных религий есть высоко-духовные личности, но далеко не всякий духовный человек является приверженцем какого-либо эгрегора¹. В связи с этим, предлагаю условно отнести всех людей к одной из 4-х групп по их уровню духовной эволюции и честно ответить себе на вопрос «Кто я?»:духовность

  1. Люди, которые не разделяют духовность и ее отсутствие. И они не переживают по этому поводу. Собственно, тут и говорить не о чем. В лучшем случае, они стараются достичь какого-либо успеха по рамкам социума (получить образование, сделать успешную карьеру и т.д.), ну а в худшем просто бесцельно плывут по течению жизни. Как правило, после достижения пенсионного возраста они теряют смысл жизни вообще т.к. реализовали все, что могли, ну или не реализовали и посему полностью разочаровались в жизни.
  2. Люди, которые внешне стремятся к мнимой духовности, но внутренне остаются неизменными. Можно сколько угодно часов заниматься йогой, соблюдая только внешнюю форму. Или приходить в церковь каждое воскресенье, как истинный христианин. Или молиться, читать мантры и даже сидеть неподвижно, пытаясь научиться концентрации (медитацией это тяжело назвать), но мысли, как обезьянки неуемно будут бегать где-то далеко от настоящего момента. И пока практика не будет исходить от сердца и глубокой внутренней потребности, — это будет все равно, что смотреть фильм, читать книгу или общаться с единомышленниками. Безусловно, развивает и рано или поздно приведет к положительным  результатам. Но прибавили ли эти практики духовности или нет, станет очевидно в тот самый момент, когда в очередной раз,  в транспорте, им наступят на ногу. И в лучшем случае, они образцово-показательно улыбнуться, скажут «ничего страшного», но к горлу подкатит раздражение. Именно людей, из этой категории, много среди последователей высоко-духовных людей и учителей человечества. Потому что, легко посидеть в поле светлого человека, подпитаться на полгода вперед его энергией, набраться сил, но совершенно не наработать свой собственный опыт.
  1. Люди, которые и не задумывались о том, что такое высшая духовность, но в их поле хорошо и комфортно. Окружающие чувствуют от них невидимый ореол благости, а в их присутствии наполняешься энергией. И неважно, что это за человек и какую социальную функцию он выполняет: просто бабушка-«Божий одуванчик» или вполне себе серьезный и успешный в социуме мужчина. Но в любом случае, этот человек светлый и открыт миру. Ему присуща доброта и искренность. Он живет в гармонии с собственным внутренним миром, старается не причинять вреда окружающим и готов наполнить своей заботой и любовью всех, кто его окружает. Он может быть христианином, индуистом, буддистом или вообще атеистом…и собственно, это не важно. Но у него есть вера в силы Вселенной, Божественное начало, Высший разум, Атмана² и т.д.
  1. Люди, которые точно осознают, что такое духовное развитие. Заметьте, не просто «понимают», а «осознают» то есть применяют в своей повседневной жизни. Они находятся «здесь и сейчас», точно знают, в чем смысл жизни и культивируют любовь в своем сердце. И опять же не важно, успешен ли этот человек по шаблонам социума, или это гуру с множеством последователей или просто йог-отшельник высоко в Гималаях. Он работает над собой ежедневно, без выходных. Живет согласно моральным и этическим правилам, и тут уж не важно притягивает ли он к себе людей своей добротой или выглядит достаточно строго для окружающих. Но он старается не терять самообладания в любой ситуации, его не кидает в крайности, он открыт любой информации, не вступает в дискуссии и относится уважительно к любой религии, и в целом, к мировоззрению других. А самое главное, развитие духовности для него – это осознание, что каждый человек – часть Бога и относиться с нему нужно соответственно.

К какой категории отнести себя станет понятно по реакциям в совершенно обычных, ежедневных бытовых ситуациях. Легко быть хорошим и всеми любимым человеком с чужими, но в основном, все наши отрицательные стороны проявляются с близкими. Именно с ними мы отрабатываем нашу карму, с отцами и мамами, с мужьями и женами, с детьми. Именно на них мы позволяем себе срываться, раздражаться и терять самообладание. Мы позволяем себе их критиковать, осуждать (кто как не мы укажет им на недостатки, правда?), а иногда и излишне опекаем, не давая им получить свой собственный опыт. Духовность семьи начинается не с молитвы перед едой (хотя это тоже важно), а с благодарности друг другу и Высшим силам за возможность проходить школу жизни вместе. Поиски духовности могут продолжаться бесконечно, пока не придет осознание, что она в нас самих. свет

У человека может быть огромная вера в Бога, но такая же огромная ненависть к врагу. Он может проводить часы в различных «духовных» практиках, но тут же без зазрения совести сделать какую-то мелкую пакость другому. И поверьте, это сплошь и рядом. Есть ли тут духовность?

Духовность неразрывно связана с Божественной любовью и полным принятием всего происходящего вокруг нас, с верой во Вселенские законы, законы природы и законы кармы.

Конечно, человеческая духовность – понятие сложное для восприятия и вышеописанная градация людей очень условна, где-то даже утрирована. Есть определенные полутона между этими категориями, но суть, на мой взгляд, где-то такая.  Важно не стоять на месте в своем развитии, быть открытым новой информации и миру. Ведь, когда человек перестает развиваться, он начинает деградировать. Невозможно застыть на том же уровне.

О духовности можно судить по мыслям и намерениям. Но мы никогда не знаем, каково истинное намерение другого человека. Просто давайте будем реально оценивать себя, работать над собой и воздерживаться от оценки, и критики других. Как говориться,  не суди и не судим будешь. Когда кто-то несправедливо по нашему мнению поступает, важно помнить – что мы можем изменить себя, свое отношение к окружающей действительности, но мы никогда не сможем изменить других. Любую ситуацию нужно принимать как очередной урок, сказать «спасибо» не цедя сквозь зубы, а с открытым сердцем и полным принятием. Воспитание духовности начинается с искренности. Давайте будем честны хотя бы сами с собой, и тогда для Вселенной не будет необходимости давать нам тяжелые испытания и жизненные уроки.

Есть лишь одна проблема — одна-единственная в мире —

вернуть людям духовное содержание, духовные заботы…

Антуан де Сент-Экзюпери

¹Пуританское – в данном случае, имеется ввиду строгое, целомудренное воспитание, жестко регламентированная мораль и т.д.

² Эгрегор – энерго-информационная структура, которая возникает из однонаправленных эмоций и мыслей людей. В данном случае имеется ввиду любая организация, которая объединяет людей по признаку религии, философских течений, социальных движений и т.д.

³ Атман – санскр. आत्मन्, ātman, «самость», «дух», «высшее Я».

Направления йоги и ключевые принципы

«Успеха в йоге достигнет каждый, кто сумеет победить свою лень.

И не важно, молод он или стар, болен или даже дряхл.

 Лишь бы практика его была настойчивой!»

Йога – это целостное и многогранное познание себя и Вселенной.
Йога – это образ жизни.
Йога – не догма, изучайте различные источники информации, осознавайте и развивайтесь.

Если вы в поиске школы или конкретного инструктора йоги, или в поисках первоисточников по данной теме, надеюсь эта статья вам пригодится. Мы рассмотрим основные разновидности йоги, кратко и лаконично.

Основные направления йоги:

Раджа-йога – йога 8 ступеней (Аштанга йога, но не путайте с той Аштангой, о которой мы поговорим ниже), она же Королевская йога, и классическая йога. Основные принципы раджа-йоги согласно Йога-сутрам Патанджали:

  1. Яма — выполнение моральных и этических принципов взаимоотношений в социуме:
  • ахимса (ненасилие, непричинение вреда всему живому)
  • сатья (правдивость)принципы йоги
  • астейа (не присвоение себе чужого)
  • брахмачарья (воздержание, внутренняя дисциплина, целомудрие)
  • апариграха (ненакопительство, не стяжательство)

2. Нияма  — правила личностной дисциплины:

  • шауча (чистота, как внешняя, так и внутренняя);
  • сантоша (удовлетворенность тем, то есть);
  • тапас (аскеза, усердие в достижении духовной цели);
  • свадхйая (самообразование);
  • Ишвара пранидхана (вера в Бога).

3. Асана  — практика йогических позиций.

4. Пранаяма – контроль за дыханием.

5. Пратьяхара – контроль чувств.

6. Дхарана — концентрация.

7. Дхьяна — медитация.

8. Самадхи – достижение просветления (мокши, нирваны).

Бхакти йога – йога преданности, служения и реализации всей своей любви через Учителя и Бога.

Карма йога – йога действия, выполнение обязанностей без привязанности и ожидания результатов своего труда.

Джняна йога (она же Джнана или Гьяна) – йога знания, когда практикующий с помощью ума и знаний может различить реальность и иллюзию этого мира, а также осознать себя одним целым со Высшим началом.

Хатха-йога – это практика объединения ума и тела. йога асана

Собственно, большинство практик, которые предлагаются в любой йога-студии – это хатха-йога.  Далее, идут основные разновидности йоги с учетом их появления до 80-х годов XX века. Я надеюсь, что вы простите меня за несерьезное отношение к относительно новым видам йоги. По моему скромному мнению, результаты любой практики можно оценить только по прошествии времени и лично мне не будет спокойно при практике какой-нибудь современного стиля, который по сути мой ровесник. Вместе с тем, считаю, что любой инструктор имеет право на свои авторские методики и абсолютно убеждена, что многим они несут благо. Но, видимо, это не мой путь. Хотя, могу ошибаться.

Итак,

Вини йога – основание приписывают индийскому Гуру йоги Шри Тирумалай Кришнамачарья (1888-1989), хотя сам он отказывался от авторства любых нововведений в йоге и говорил, что его йога основана на классических первоисточниках. В любом случае, его сын Т.К.В.Десикачар (1938 г.р.), продолжил традиции отца и преподаёт Вини-йогу с 1976 г. Два других ученика Кришнамачарьи Б.К.С. Айенгар и Паттабхи Джойс основали свои направления.

Аштанга-йога – основана в 1948 году Паттабхи Джойсом (1915-2009 гг.). Динамическая практика, которая имеет четкую последовательность виньяс – связок из позиций.

разновидности йогиЙога Айенгара – основана в 1975 году Б. К. С. Айенгаром(1918-2014 гг.),  суть практики заключается в тщательной отстройке асан, удержание в статике с использованием вспомогательных материалов. Рекомендуется в первую очередь людям, имеющим какие-либо проблемы со здоровьем.

Шивананда йога – основана Свами Шивананда Сарасвати в период  1947 — 1957 гг. и в целом  создана на базе классических первоисточниках по йоге, имеет 5 основных  принципов и 12 приоритетных позиций.

Бихарская Школа Йоги (Сатьянанда-йога) — школа йоги, основанная в 1964 году Свами Сатьянанда Сарасвати, учеником Свами Шивананды. Акценты в практике на очистительные техники и йога-нидру (йогический сон), а также практика Тантры.

сукшма вьяямаКундалини йога или лайа йога – основана в 1969 году Йоги Бхаджаном,  но считается, что ранее эта практика была известна и передавалась от учителя к ученику. Основной принцип – это поднятие пробуждение энергии Кундалини.

Бикрам-йога — основана Бикрамом Чоудри в 1973 и выполняются в нагретом помещении (38-40 °С) при определенной влажности (40-50 %) в течение 1,5 часов. Разогретое тело более податливое и в этом есть свой смысл т.к. климат на Западе отличается от климата в Индии. Но вот вопрос именно 38-40 градусов для меня открыт, кажется, что это не так уж комфортно.

Йога-сукшма-вьяяма – основатель Дхиренда Брахмачари (1925-1994) и суть ее в тонкой проработке различных частей тела, снятия блоков и зажимов.

Янтра-йога – она же тибетская йога движения записана в VIII веке и это один из самых древних текстов по йоге. Строится на четко регламентированных движениях, которые выполняются в строгом ритме и синхронизированы с определенными типами дыхания. Основатель – Махасиддх Хумкар.

Крийя йога – основана в XIX веке Лахири Махасайя, который получил знания от Махаватара Бабаджи, но известной стала благодаря Парамаханса Йогананде. Акцент  — на практике пранаям и открытии чакр.

Разумеется, это очень краткое описание и для лучшего понимания какого-либо направления йоги,  вы без труда сможете найти массу информации о нем, просто задав запрос в поисковике.
Помните, что прежде всего, в йоге важно соблюдение принципов ямы (моральных и этических принципов взаимоотношений в социуме) и ниямы (личностной дисциплины).
Другими словами, живите в согласии со своей совестью.
Внешние формы и физические упражнения бесполезны пока нами руководит наше эго.