Главное предназначение человека или «В чем смысл жизни?».
Рано и поздно каждый задает себе вопросы «В чем смысл жизни?», «В чем мое предназначение?» или в целом «В чем предназначение человека?».
Кто-то ответит: «Создать семью, вырастить детей, построить дом и посадить дерево…». Кто-то ответит более обширно и красиво: «Стать настоящим Человеком, Личностью…», но тут же вложит в понятие «Личность» свой особенный контекст, подразумевая «человек добрый», «человек успешный в социуме» и т.д.
Согласитесь, и те и другие, в целом правы, ведь каждому хочется преуспеть в жизни, достичь какой-то поставленной цели и дотянуть до нужной планки.
Но есть одно «НО». Во-первых, эту планку либо каждый устанавливает сам, либо за него по выгодному шаблону это делает социум, в котором человек растет и развивается. Следовательно, человек ленивый и бесцельно плывущий по жизни не видит смысла жизни вообще. А во-вторых, все вышеперечисленные цели – материальны, а значит, при достижении той или иной задачи теряется смысл жить дальше.
Предположим, человек создал семью, построил дом и посадил дерево, он успешен на работе и…и что? Он будет до конца жизни гнаться за тем, чтоб не потерять все нажитое непосильным трудом и испытывать непреодолимый страх бедности, одиночества и т.д. А теряя то материальное, к чему человек стремился – он просто сгорает, потому что смысла в своей жизни больше не видит. Или человек поставил себе множество материалистичных целей, но реализовать их не дает плохое здоровье, что же теперь? Умирать? Так часто и бывает.
Таким образом, важно понимать, что смысл в жизни нужно искать высокий и недостижимый в материальном понимании мира, к которому можно стремится всю жизнь, и если хотите, из воплощения души на земле в новое воплощение.
Каждая человеческая душа уникальна. И пришла в этот материальный мир для реализации своей особенной задачи, но в одном мы похожи – главное предназначение человека в материальном мире состоит в постоянном развитии, осознании себя как Духа, как частички Вселенной, Бога.
Согласно природным законам, Душа – вечна и перевоплощается после смерти в новое тело («реинкарнация») для наработки нового опыта. Так происходит процесс круговорота рождения и смерти («сансара»). Нарабатывая свой опыт, душа, обличенная в человеческое тело, совершает поступки, связанные причинно-следственными связями как с прошлым, так и с будущим. Таким образом, события нашей жизни сегодня – это следствие наших деяний в прошлом и причина событий нашего будущего. Это и есть карма, и она бывает разной, но об этом мы поговорим в следующий раз. Вырваться из этого круговорота можно достигнув просветления, выполняя определенные духовные практики, но это также не предмет нашего сегодняшнего разговора.
На протяжении жизни душа нарабатывает себе новую карму и запутывает эти причинно-следственные связи все больше. Смысл в том, чтоб этот клубок кармических нитей распутать при этом не наработав новую карму и не завязав новых узлов. Искусство состоит в том, чтоб отличить старые кармические связи от новых, но по сути – если люди встречаются, значит, с прошлых жизней у них уже есть кармическая связь.
Итак, души воплощаются на Земле именно для реализации своей кармической задачи.
Цель жизни – это не конечная цель, а только сам путь, как процесс.
Из жизни в жизнь наши души воплощаются, чтоб получить множество жизненных уроков. Мы бесконечно учимся , тем самым развивая свою душу. Эта школа жизни важна, но еще более важно то, как именно мы пройдем свой урок, с какими чувствами, опытом и новыми осознаниями. Будут ли они во благо развития нашей души. Если урок не прошли – будет новый. Даже, если прошли – будет проверка, экзамен. Поэтому часто одни и те же люди испытывают жизненные проблемы, которые очень похожи одна на другую. Кто-то всю жизнь проводит в поисках справедливости в судебных инстанциях, с кем-то все время поступают нечестно, кто-то регулярно сталкивается с воровством или теряет свое имущество и т.д. Как только экзамен сдан – Вселенной больше нет необходимости испытывать человека в этой области. Но, вероятно, будут другие сферы жизни, где нужно чему-то научиться.
Считается, что рождаясь на Земле ребенок еще помнит свои прошлые жизни, свой духовный опыт, но взрослея его окутывает пелена материального мира и он все забывает.
Можно всю жизни прожить успешно по шаблону материального мира, но в этой постоянной погоне за мнимой и не нужной целью, не получить внутреннего удовлетворения от жизни. Я хочу сказать, что безусловно, раз уж мы родились именно в таких условиях на Земле – тогда реализовываться в социуме нужно и задачу быть здоровым и успешным на физическом уровне никто не отменяет, но важно отделять зерна от плевел и расставлять правильно приоритеты в своих целях. А главное не замещать свой высший смысл жизни, свое предназначение на вполне достижимую материалистичную цель.
Так как же найти главное предназначение человека и понять, в чем смысл жизни?
Душа интуитивно стремится к выполнению своей задачи. Но точно ответить на этот вопрос может ведическая астрология. Джйотиш – это свет знания, и это высшая цель астрологии – осветить своим Божественным светом жизнь человека, указать на его предназначение и кармические задачи. Как правило, это наработка новых качеств характера, отработка каких-то конкретных сфер жизни. Часто бывает так, что человек, не обладающий тонкой интуицией, живет всю жизнь и реализовывается в тех областях жизни, в которых ему легче это делать. У него есть в этом талант с прошлых жизней, но он совершенно не приблизился к выполнению своей кармической задачи на данное воплощение, а значит, маловероятно, что он когда либо испытает внутреннее настоящее и безусловное счастье.
Это то, о чем я хотела сказать сегодня. Свои размышления относительно этой темы — пишите пожалуйста в комментариях.
Если вам захотелось проконсультироваться с астрологом – милости прошу.
А в заключении, предлагаю вам посмотреть небольшое видео на тему «Дух, душа, сущность»:
20 хороших фильмов со смыслом жизни (художественные эзотерические фильмы).
Добрый день, дорогие! Очень хотелось выложить список лучших эзотерических фильмов. Они будут интересны тем, кто идет по пути самосознания и духовного развития.
Вообщем, эзотерические фильмы и фильмы со смыслом:
- ПиКей (PK)
Год: 2014
Страна: Индия
Режиссер: Аамир Кхан
Инопланетянин ПиКей прибыл на Землю для изучения жизни на планете. Со всей своей детской непосредственностью и наивностью, он пытается понять человеческую природу. Космический пульт управления для связи с кораблем был украден и ПиКею приходится выживать на Земле в одиночку. Он поднимает важные вопросы, которые и в голову не приходили людям.
Ангулимала (Angulimala)
Год: 2003
Страна: Таиланд
Режиссер: Sutape Tunnirut
События развиваются 2000 лет назад. Мальчик из семьи брахманов, согласно предсказанию, должен стать жестоким убийцей. Его отправляют к гуру в надежде, что он изменит его судьбу.
- Прекрасная зеленая (La belle verte)
Год: 1996
Страна: Франция
Режиссер: Колин Серро
Главная героиня прибыла на Землю с другой планеты – более приближенной к природе и гармонии. Она сталкивается с абсурдностью нашого мира глобализации и технического прогресса. Но она умеет отключать людей от системы, возвращая им их истинную природу.
- Век Адалин (The age of Adaline)
Год: 2015
Страна: США
Режисcер: Ли Толанд Кригер
Фильм про длинную жизнь без старости, любовь и желание быть смертной.
- Фонтан (The Fountain)
Год: 2006
Страна: США, Канада
Режиссер: Даррен Аронофски
По легендам, существует Древо Жизни, сок которого дарит вечную жизнь. Главный герой ищет лекарство от смертельной болезни, чтоб вылечить свою больную жену. Если бы мы могли жить вечно…
- Долина цветов (Valley of flowers)
Год: 2006
Страна: Индия, Франция, Япония, Германия
Режиссер: Пан Налин
Высоко в горах Гималаях орудуют грабители караванов. После очередного разбоя им встречается красавица, которая не желает уходить и решает быть всегда рядом с их главарём. Красавица показывает горные перевалы и тропы, где можно заработать еще больше. Насытившись материальными ценностями, они начинают охоту за вечными. Жизнь и любовь продолжаются.
- Гостья (The Host)
Год: 2013
Страна: США, Швейцария
Режиссер: Эндрю Никкол
На планете Земля теперь новые хозяева, они заботятся о природе. Человеческая раса им только мешает, поэтому они вселяются в тела людей, отпуская души в вечность. На земле еще есть люди, которые противодействую вторжению. Кроме того, бывает, что человеческая душа не хочет сдаваться и в теле оказывается две души, которым тесновато вместе.
- О мой Бог (Oh my God)
Год: 2009
Страна: США
Режиссер: Питер Роджер
Главный герой – живет с семьей в Индии и он — убежденный атеист. Откровенно оскорбляет религиозных людей. Когда природная стихия разрушает все его материальное имущество, ему остается только судиться…с Богом. Фильм о вере.
- Облачный атлас (Cloud Atlas)
Год: 2012
Страна: США, Германия, Гонконг, Сингапур
Режиссер: Лана Вачовски, Том Тыквер, Энди Вачовски
Фильм с несколькими сюжетными линиями, интересный и увлекательный. О реинкарнации и карме и о том, что все взаимосвязано.
Наш дом (Astral City: A Spiritual Journey, Nosso Lar)
Год: 2012
Страна: Бразилия
Режиссер: Вагнер Де Ассис
Человек может быть успешным на земле, наслаждаться всеми материальными благами и сам себя неосознанно убивать. После смерти – судьба его продолжается и он отправляется либо в страну теней, либо в город над небесами.
- Пудра (Powder)
Год: 1995
Страна: США
Режиссер: Виктор Сальва
Главный герой – вырос изгоем в собственной семье из-за своей внешности. Вскоре становится очевидно, что он обладает огромной энергией и сверхспособностями. Фильм о том, что есть загадки и тайны природы, перед которыми науки бессильна.
Беседы с Богом (Conversations with God)
Год: 2006
Страна: США
Режиссер: Стивен Дойч
История человека, который потерял высокооплачиваемую работу и средства к существованию, оказался на самом дне, на улице и имел силы подняться. Он верил в Бога и вел беседу с Ним.
- Человек с Земли (The Man from Earth)
Год: 2007
Страна: США
Режиссер: Ричард Шенкман
Практически все события фильма происходят в одном доме. Главный герой спонтанно устраивает прощальную вечеринку в честь своего отъезда и рассказывает друзьям, что живет на Земле уже далеко не первое тысячелетие.
- Господин Никто (Mr. Nobody)
Год: 2009
Страна: Бельгия, Германия, Канада, Франция
Режиссер: Жако ван Дормель
«Всё возможно, пока не сделан выбор». Главный герой – старик, единственный смертный на планете в будущем. За его последними днями наблюдают в телешоу все бессмертные люди. Когда к нему приходит журналист — он рассказывает историю своей необычной жизни.
- Блуберри (Blueberry)
Год: 2004
Страна: Франция, Мексика, Великобритания
Режиссер: Ян Кунен
События фильма разворачивают на Диком Западе. Тут и искатели приключений, и охота за сокровищами, и индейцы со всеми вытекающими. По мне, фильм тяжеловат, но хорош.
Беспокойная Анна (Ca?tica Ana)Год: 2007
Страна: Испания
Режиссер: Хулио Медем
Молодая художница живет со своим отцом в пещере на острове. Однажды её талант открывается, и оказывается, что юная художница талантлива не только в искусстве. В её памяти храниться множество воспоминаний, но все они связаны одной нитью.
- Весна. Лето. Осень. Зима. Снова весна (Bom yeoreum gaeul gyeoul geurigo bom)
Год: 2003
Страна: Южная Корея, Германия
Режиссер: Ким Ки Дук
Смена периодов жизни подобно смене времен года. Весна – все рождается, лето – растет, осень – начинает увядать и зимой – умирает. Человеку тяжело вырваться из вечного круговорота жизни, любви и страданий. Фильм о жизни двух монахов в плавучем доме на озере, окруженном горами.
-
Планета Ка-Пэкс (K-PAX)
Год: 2001
Страна: Германия, США
Режиссер: Иэн Софтли
Фильм про загадочного мужчину в темных очках, который оказался в психиатрическом институте и утверждает, что он прибыл с далекой планете и знает точную дату возвращения. Слоган фильма: Взгляните на мир глазами загадочного незнакомца.
- Исходный код (Source Code)
Год: 2011
Страна: США, Канада
Режиссер: Дункан Джонс
Молодой солдат оказывается в теле погибшего в железнодорожной катастрофе мужчины. Ему приходится вновь и вновь переживать момент смерти и выяснить, наконец, кто стал виновником катастрофы.
Трасса 60 (Interstate 60)
Год: 2001
Страна: Канада, США
Режиссер: Боб Гейл
Слоган фильма: «На все ваши ответы будут заданы вопросы».
- Звездочки на Земле (Taare Zameen Par)
Год: 2007,
Страна: Индия,
Режиссер: Аамир Кхан.
Фильм не эзотерический, но хороший, добрый и со смыслом. О том, что все дети разные и особенные, и к каждому нужен свой подход.
Можете смело дополнять этот список другими фильмами в комментариях, буду благодарна.
Приятного вам просмотра!
Истинная духовность или умелая маскировка
«Ад и рай — в небесах», — утверждают ханжи.
Я, в себя заглянув, убедился во лжи:
Ад и рай — не круги во дворце мирозданья,
Ад и рай — это две половины души.
Омар Хайям
Само понятие «духовность» в мире, где преобладают материалистичные ценности, вызывает некую неприятную оскомину, а понятие «нравственность» откидывает нас мысленно в пуританское прошлое человечества. Почему так?
Основная проблема восприятия духовности и нравственности в том, что понятия это абстрактные и у каждого вызывают свои личные ассоциации. Но если нравственность – определенно основывается на отношениях с социумом, то духовность — это глубинная внутренняя составная человека и основывается на широте мировоззрения, внутреннем развитии и личностных качествах.
Для многих понятие духовности прочно ассоциируется с верой и религией, но по сути к ним имеет посредственное отношение. Конечно, среди последователей различных религий есть высоко-духовные личности, но далеко не всякий духовный человек является приверженцем какого-либо эгрегора?. В связи с этим, предлагаю условно отнести всех людей к одной из 4-х групп по их уровню духовной эволюции и честно ответить себе на вопрос «Кто я?»:
- Люди, которые не разделяют духовность и ее отсутствие. И они не переживают по этому поводу. Собственно, тут и говорить не о чем. В лучшем случае, они стараются достичь какого-либо успеха по рамкам социума (получить образование, сделать успешную карьеру и т.д.), ну а в худшем просто бесцельно плывут по течению жизни. Как правило, после достижения пенсионного возраста они теряют смысл жизни вообще т.к. реализовали все, что могли, ну или не реализовали и посему полностью разочаровались в жизни.
- Люди, которые внешне стремятся к мнимой духовности, но внутренне остаются неизменными. Можно сколько угодно часов заниматься йогой, соблюдая только внешнюю форму. Или приходить в церковь каждое воскресенье, как истинный христианин. Или молиться, читать мантры и даже сидеть неподвижно, пытаясь научиться концентрации (медитацией это тяжело назвать), но мысли, как обезьянки неуемно будут бегать где-то далеко от настоящего момента. И пока практика не будет исходить от сердца и глубокой внутренней потребности, — это будет все равно, что смотреть фильм, читать книгу или общаться с единомышленниками. Безусловно, развивает и рано или поздно приведет к положительным результатам. Но прибавили ли эти практики духовности или нет, станет очевидно в тот самый момент, когда в очередной раз, в транспорте, им наступят на ногу. И в лучшем случае, они образцово-показательно улыбнуться, скажут «ничего страшного», но к горлу подкатит раздражение. Именно людей, из этой категории, много среди последователей высоко-духовных людей и учителей человечества. Потому что, легко посидеть в поле светлого человека, подпитаться на полгода вперед его энергией, набраться сил, но совершенно не наработать свой собственный опыт.
- Люди, которые и не задумывались о том, что такое высшая духовность, но в их поле хорошо и комфортно. Окружающие чувствуют от них невидимый ореол благости, а в их присутствии наполняешься энергией. И неважно, что это за человек и какую социальную функцию он выполняет: просто бабушка-«Божий одуванчик» или вполне себе серьезный и успешный в социуме мужчина. Но в любом случае, этот человек светлый и открыт миру. Ему присуща доброта и искренность. Он живет в гармонии с собственным внутренним миром, старается не причинять вреда окружающим и готов наполнить своей заботой и любовью всех, кто его окружает. Он может быть христианином, индуистом, буддистом или вообще атеистом…и собственно, это не важно. Но у него есть вера в силы Вселенной, Божественное начало, Высший разум, Атмана? и т.д.
- Люди, которые точно осознают, что такое духовное развитие. Заметьте, не просто «понимают», а «осознают» то есть применяют в своей повседневной жизни. Они находятся «здесь и сейчас», точно знают, в чем смысл жизни и культивируют любовь в своем сердце. И опять же не важно, успешен ли этот человек по шаблонам социума, или это гуру с множеством последователей или просто йог-отшельник высоко в Гималаях. Он работает над собой ежедневно, без выходных. Живет согласно моральным и этическим правилам, и тут уж не важно притягивает ли он к себе людей своей добротой или выглядит достаточно строго для окружающих. Но он старается не терять самообладания в любой ситуации, его не кидает в крайности, он открыт любой информации, не вступает в дискуссии и относится уважительно к любой религии, и в целом, к мировоззрению других. А самое главное, развитие духовности для него – это осознание, что каждый человек – часть Бога и относиться с нему нужно соответственно.
К какой категории отнести себя станет понятно по реакциям в совершенно обычных, ежедневных бытовых ситуациях. Легко быть хорошим и всеми любимым человеком с чужими, но в основном, все наши отрицательные стороны проявляются с близкими. Именно с ними мы отрабатываем нашу карму, с отцами и мамами, с мужьями и женами, с детьми. Именно на них мы позволяем себе срываться, раздражаться и терять самообладание. Мы позволяем себе их критиковать, осуждать (кто как не мы укажет им на недостатки, правда?), а иногда и излишне опекаем, не давая им получить свой собственный опыт. Духовность семьи начинается не с молитвы перед едой (хотя это тоже важно), а с благодарности друг другу и Высшим силам за возможность проходить школу жизни вместе. Поиски духовности могут продолжаться бесконечно, пока не придет осознание, что она в нас самих.
У человека может быть огромная вера в Бога, но такая же огромная ненависть к врагу. Он может проводить часы в различных «духовных» практиках, но тут же без зазрения совести сделать какую-то мелкую пакость другому. И поверьте, это сплошь и рядом. Есть ли тут духовность?
Духовность неразрывно связана с Божественной любовью и полным принятием всего происходящего вокруг нас, с верой во Вселенские законы, законы природы и законы кармы.
Конечно, человеческая духовность – понятие сложное для восприятия и вышеописанная градация людей очень условна, где-то даже утрирована. Есть определенные полутона между этими категориями, но суть, на мой взгляд, где-то такая. Важно не стоять на месте в своем развитии, быть открытым новой информации и миру. Ведь, когда человек перестает развиваться, он начинает деградировать. Невозможно застыть на том же уровне.
О духовности можно судить по мыслям и намерениям. Но мы никогда не знаем, каково истинное намерение другого человека. Просто давайте будем реально оценивать себя, работать над собой и воздерживаться от оценки, и критики других. Как говориться, не суди и не судим будешь. Когда кто-то несправедливо по нашему мнению поступает, важно помнить – что мы можем изменить себя, свое отношение к окружающей действительности, но мы никогда не сможем изменить других. Любую ситуацию нужно принимать как очередной урок, сказать «спасибо» не цедя сквозь зубы, а с открытым сердцем и полным принятием. Воспитание духовности начинается с искренности. Давайте будем честны хотя бы сами с собой, и тогда для Вселенной не будет необходимости давать нам тяжелые испытания и жизненные уроки.
Есть лишь одна проблема — одна-единственная в мире —
вернуть людям духовное содержание, духовные заботы…
Антуан де Сент-Экзюпери
?Пуританское – в данном случае, имеется ввиду строгое, целомудренное воспитание, жестко регламентированная мораль и т.д.
? Эгрегор – энерго-информационная структура, которая возникает из однонаправленных эмоций и мыслей людей. В данном случае имеется ввиду любая организация, которая объединяет людей по признаку религии, философских течений, социальных движений и т.д.
? Атман – санскр. ??????, ?tman, «самость», «дух», «высшее Я».
Направления йоги и ключевые принципы
«Успеха в йоге достигнет каждый, кто сумеет победить свою лень.
И не важно, молод он или стар, болен или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой!»
Йога – это целостное и многогранное познание себя и Вселенной.
Йога – это образ жизни.
Йога – не догма, изучайте различные источники информации, осознавайте и развивайтесь.
Если вы в поиске школы или конкретного инструктора йоги, или в поисках первоисточников по данной теме, надеюсь эта статья вам пригодится. Мы рассмотрим основные разновидности йоги, кратко и лаконично.
Основные направления йоги:
Раджа-йога – йога 8 ступеней (Аштанга йога, но не путайте с той Аштангой, о которой мы поговорим ниже), она же Королевская йога, и классическая йога. Основные принципы раджа-йоги согласно Йога-сутрам Патанджали:
- Яма — выполнение моральных и этических принципов взаимоотношений в социуме:
- ахимса (ненасилие, непричинение вреда всему живому)
- сатья (правдивость)
- астейа (не присвоение себе чужого)
- брахмачарья (воздержание, внутренняя дисциплина, целомудрие)
- апариграха (ненакопительство, не стяжательство)
2. Нияма — правила личностной дисциплины:
- шауча (чистота, как внешняя, так и внутренняя);
- сантоша (удовлетворенность тем, то есть);
- тапас (аскеза, усердие в достижении духовной цели);
- свадхйая (самообразование);
- Ишвара пранидхана (вера в Бога).
3. Асана — практика йогических позиций.
4. Пранаяма – контроль за дыханием.
5. Пратьяхара – контроль чувств.
6. Дхарана — концентрация.
7. Дхьяна — медитация.
8. Самадхи – достижение просветления (мокши, нирваны).
Бхакти йога – йога преданности, служения и реализации всей своей любви через Учителя и Бога.
Карма йога – йога действия, выполнение обязанностей без привязанности и ожидания результатов своего труда.
Джняна йога (она же Джнана или Гьяна) – йога знания, когда практикующий с помощью ума и знаний может различить реальность и иллюзию этого мира, а также осознать себя одним целым со Высшим началом.
Хатха-йога – это практика объединения ума и тела.
Собственно, большинство практик, которые предлагаются в любой йога-студии – это хатха-йога. Далее, идут основные разновидности йоги с учетом их появления до 80-х годов XX века. Я надеюсь, что вы простите меня за несерьезное отношение к относительно новым видам йоги. По моему скромному мнению, результаты любой практики можно оценить только по прошествии времени и лично мне не будет спокойно при практике какой-нибудь современного стиля, который по сути мой ровесник. Вместе с тем, считаю, что любой инструктор имеет право на свои авторские методики и абсолютно убеждена, что многим они несут благо. Но, видимо, это не мой путь. Хотя, могу ошибаться.
Итак,
Вини йога – основание приписывают индийскому Гуру йоги Шри Тирумалай Кришнамачарья (1888-1989), хотя сам он отказывался от авторства любых нововведений в йоге и говорил, что его йога основана на классических первоисточниках. В любом случае, его сын Т.К.В.Десикачар (1938 г.р.), продолжил традиции отца и преподаёт Вини-йогу с 1976 г. Два других ученика Кришнамачарьи Б.К.С. Айенгар и Паттабхи Джойс основали свои направления.
Аштанга-йога – основана в 1948 году Паттабхи Джойсом (1915-2009 гг.). Динамическая практика, которая имеет четкую последовательность виньяс – связок из позиций.
Йога Айенгара – основана в 1975 году Б. К. С. Айенгаром(1918-2014 гг.), суть практики заключается в тщательной отстройке асан, удержание в статике с использованием вспомогательных материалов. Рекомендуется в первую очередь людям, имеющим какие-либо проблемы со здоровьем.
Шивананда йога – основана Свами Шивананда Сарасвати в период 1947 — 1957 гг. и в целом создана на базе классических первоисточниках по йоге, имеет 5 основных принципов и 12 приоритетных позиций.
Бихарская Школа Йоги (Сатьянанда-йога) — школа йоги, основанная в 1964 году Свами Сатьянанда Сарасвати, учеником Свами Шивананды. Акценты в практике на очистительные техники и йога-нидру (йогический сон), а также практика Тантры.
Кундалини йога или лайа йога – основана в 1969 году Йоги Бхаджаном, но считается, что ранее эта практика была известна и передавалась от учителя к ученику. Основной принцип – это поднятие пробуждение энергии Кундалини.
Бикрам-йога — основана Бикрамом Чоудри в 1973 и выполняются в нагретом помещении (38-40 °С) при определенной влажности (40-50 %) в течение 1,5 часов. Разогретое тело более податливое и в этом есть свой смысл т.к. климат на Западе отличается от климата в Индии. Но вот вопрос именно 38-40 градусов для меня открыт, кажется, что это не так уж комфортно.
Йога-сукшма-вьяяма – основатель Дхиренда Брахмачари (1925-1994) и суть ее в тонкой проработке различных частей тела, снятия блоков и зажимов.
Янтра-йога – она же тибетская йога движения записана в VIII веке и это один из самых древних текстов по йоге. Строится на четко регламентированных движениях, которые выполняются в строгом ритме и синхронизированы с определенными типами дыхания. Основатель – Махасиддх Хумкар.
Крийя йога – основана в XIX веке Лахири Махасайя, который получил знания от Махаватара Бабаджи, но известной стала благодаря Парамаханса Йогананде. Акцент — на практике пранаям и открытии чакр.
Разумеется, это очень краткое описание и для лучшего понимания какого-либо направления йоги, вы без труда сможете найти массу информации о нем, просто задав запрос в поисковике.
Помните, что прежде всего, в йоге важно соблюдение принципов ямы (моральных и этических принципов взаимоотношений в социуме) и ниямы (личностной дисциплины).
Другими словами, живите в согласии со своей совестью.
Внешние формы и физические упражнения бесполезны пока нами руководит наше эго.